スキンケアマスターを目指す男性へ！スキンケアの基本はとにかく保湿

2015/08/26 2018/11/01

女性からモテるすべすべの肌を目指すにはスキンケアが大切です。ですが、スキンケアの中でも一番大切なことはなにか、ご存知でしょうか？

スキンケアの基本でありながら、最も大切で欠かせないものと言えば「保湿」です。

保湿さえしっかりしていれば、肌トラブル、シワ、かさつき、乾燥など、様々な肌の悩みが解消します。

こちらでは、保湿の大切さ、保湿による肌への効果、男性におすすめの保湿アイテムなどをご紹介していきます。

保湿とは
スキンケアで保湿が大切な理由
- 肌状態の全体的な改善に効果的
- シワの形成を予防する
保湿効果が高いスキンケアアイテムとは
男性にオススメしたい保湿ケアアイテム
まとめ

保湿とは

保湿とは、肌の中の水分を逃さないようにして、肌を潤った状態に保つということです。

肌の中の水分がなくなってしまうと、肌が乾燥するだけでなく、シワやたるみの原因となります。

また、乾燥した肌は極端にバリア機能が低下している状態なので、摩擦などの刺激や紫外線によって炎症やトラブルを引き起こす可能性も。

肌の角質層には約20％以上の水分が含まれていると言われるので、この水分量を下回らないようにして乾燥を予防するのが「保湿」です。

スキンケアで保湿が大切な理由

スキンケアで保湿が大切だと言われる理由は、肌状態の改善に効果があることと、シワの予防に効果があることの2つです。

肌状態の全体的な改善に効果的

スキンケアで保湿が大切だとされるのは、保湿をすることで肌の状態がトータルで改善されるからです。

さらにKikuchiらは保湿クリームによるスキンケアによって，未熟なCEが減少すると同時に，肌状態が改善することを報告している。このように皮膚表面を保湿することによってCEを成熟させ，強固な角層を作ることによって皮膚の状態を改善させるというスキンケアコンセプトが登場した。

出典：（PDF）スキンケア化粧品のコンセプトの変化―角層を保湿することの重要性―：J.Soc.Cosmet.Chem.Jpn.Vol.50,No.2 2016

「CE」は「コーニファイドエンベロープ」という膜のことですが、様々な肌荒れが発生している皮膚の中には未熟なCEが存在していると言われます。

ですが、クリームでしっかりと保湿を行った肌では、CEが成熟して全体的に肌状態が改善されたと報告されているのです。

このように、肌を科学的に分析してみても、保湿の大切さは明らかと言えます。

シワの形成を予防する

保湿がスキンケアに大切だとされるもう一つの大きな理由は、シワの予防に高い効果を発揮するからです。

Hara, Iwaiらの研究は，皮膚表面を保湿することによって角層を柔らかく保ち，そのことにより表情によってできるシワの痕跡を残りにくくし，ひいては大きなシワの形成も予防する可能性を示したことになる。

出典：（PDF）スキンケア化粧品のコンセプトの変化―角層を保湿することの重要性―：J.Soc.Cosmet.Chem.Jpn.Vol.50,No.2 2016

このように、水分が含まれている肌はふっくらと柔らかい状態を保つため、表情が動いたときもシワが残りにくくなるのです。

例えば、折ったときにシワになりやすいのは、柔らかな和紙よりも固いコピー用紙の方でしょう。

和紙はしっかりと保湿された柔らかな肌、コピー用紙は水分がなくなって乾いた肌だと考えられます。