メンズスキンケア道場

半歩先行く男のスキンケアマガジン

*

モテる男はやっぱり小顔!小顔になりたい男性にオススメの顔のエクササイズ

      2018/11/01

モテる男はやっぱり小顔!小顔になりたい男性にオススメの顔のエクササイズ

顔がすっきりして、小顔になるための方法について調べてみました。

小顔になりたいのは、女性ばかりではありません。男性だって同じです。顔の大きさにコンプレックスを感じている男性少なくありません。

ダイエットをして体重を減らすことができたとしても、顔が大きいと、全身が太っているように見えます。顔を痩せさせるためにはどのようなエクササイズがすればいいものなのでしょうか。

表情筋を刺激することで、顔全体のシェイプアップ効果が得られます

表情筋を刺激することで、顔全体のシェイプアップ効果が得られます

様々な表情をつくるための表情筋ですが、実際のところ、普通の人の表情筋は約70%は使われないままです。表情筋が弱ってくると顔の皮膚がたるみやすくなって、年をとって見えるようになるようです。

舌を動かすだけのエクササイズは誰でも簡単にできる顔やせのダイエット方法のひとつです。舌骨という、舌に繋がっている骨を動かすことによって、首の周りにある様々な筋肉を伸縮させる効果があり、顔痩せに効果的です。

可能な限り大げさに顔を動かして、あ、い、う、え、おと発声をするというエクササイズもあります。一つ一つの音をはっきり言葉にすることによって、表情筋を動かすことができるという方法です。

毎日表情筋のストレッチをすることで、顔のシェイプアップが可能です。引き締まった顔のラインと、くるくる変わる豊かな表情になることによって、実年齢よりも若い外見になれるでしょう。

 - スキンケア, 肌の悩み

スポンサーリンク

スポンサーリンク

スポンサーリンク

スポンサーリンク
  • LINEで送る
  • このエントリーをはてなブックマークに追加

  関連記事

       
通販サイトで人気があるおすすめのクレンジング剤
人気のメンズコスメランキングで評判の化粧品をチェック

最近は男性でもコスメを使っている方が非常に多いので、メンズのコスメランキングをイ …

面倒臭がりが多い男性にオススメ!オールインワンの万能コスメ「馬油」
面倒臭がりが多い男性にオススメ!オールインワンの万能コスメ「馬油」

女性に比べて男性は面倒臭がりな方が多いです。女性が毎日欠かさず行っているスキンケ …

美肌目指す男女の大敵!大人ニキビが出来る原因
美肌目指す男女の大敵!大人ニキビが出来る原因

目次大人ニキビができる原因とはニキビの種類にはどんなものがある?白ニキビ黒ニキビ …

メンズスキンケア道場
アンチエイジングに役立つ男性のお肌お手入れ方法

目次アンチエイジングに効果のある男性のスキンケア方法男性もきちんとスキンケアをす …