メンズスキンケア道場

半歩先行く男のスキンケアマガジン

*

モテる男はやっぱり小顔!小顔になりたい男性にオススメの顔のエクササイズ

      2018/11/01

モテる男はやっぱり小顔!小顔になりたい男性にオススメの顔のエクササイズ

顔がすっきりして、小顔になるための方法について調べてみました。

小顔になりたいのは、女性ばかりではありません。男性だって同じです。顔の大きさにコンプレックスを感じている男性少なくありません。

ダイエットをして体重を減らすことができたとしても、顔が大きいと、全身が太っているように見えます。顔を痩せさせるためにはどのようなエクササイズがすればいいものなのでしょうか。

表情筋を刺激することで、顔全体のシェイプアップ効果が得られます

表情筋を刺激することで、顔全体のシェイプアップ効果が得られます

様々な表情をつくるための表情筋ですが、実際のところ、普通の人の表情筋は約70%は使われないままです。表情筋が弱ってくると顔の皮膚がたるみやすくなって、年をとって見えるようになるようです。

舌を動かすだけのエクササイズは誰でも簡単にできる顔やせのダイエット方法のひとつです。舌骨という、舌に繋がっている骨を動かすことによって、首の周りにある様々な筋肉を伸縮させる効果があり、顔痩せに効果的です。

可能な限り大げさに顔を動かして、あ、い、う、え、おと発声をするというエクササイズもあります。一つ一つの音をはっきり言葉にすることによって、表情筋を動かすことができるという方法です。

毎日表情筋のストレッチをすることで、顔のシェイプアップが可能です。引き締まった顔のラインと、くるくる変わる豊かな表情になることによって、実年齢よりも若い外見になれるでしょう。

 - スキンケア, 肌の悩み

スポンサーリンク

スポンサーリンク

スポンサーリンク

スポンサーリンク
  • LINEで送る
  • このエントリーをはてなブックマークに追加

  関連記事

       
男性のためのメンズスキンケアに基礎化粧品は必要?
通販サイトで品質の良いクレンジング・洗顔商品を購入する方法

汚れやほこりを寄せつけず、お肌をきれいな状態にすることが、美肌の原則です。肌の汚 …

いつまでも若さを保ちたい!25歳から始める男のアンチエイジングケア
いつまでも若さを保ちたい!25歳から始める男のアンチエイジングケア

目次肌の曲がり角である25歳から始めるべきスキンケア『アンチエイジング』そもそも …

スキンケアを始める前に男の肌質を理解しよう
スキンケアを始める前に男の肌質を理解しよう

目次男性の肌質は普通肌・乾燥肌・脂性肌の3つ男の肌質『乾燥肌・脂性肌・敏感肌』の …

初めてのメンズスキンケアに!おすすめオールインワンフェイスゲル5選

目次オールインワン化粧品って何?肌状況に合わせたオールインワン化粧品の選び方乾燥 …