最近薄くなった？ハゲたく無い男性必見の若い男性の抜け毛、薄毛対策とは

男性の薄毛や抜け毛と女性の薄毛や抜け毛は原因も対策も違う

ストレス社会において、若い男性においても、抜け毛や薄毛に悩む男性が増えています。若い男性も薄毛や抜け毛で悩んでいる人は多いですが、女性とは抜け毛の原因も違いますので、対策方法も異なったものになります。

男性の抜け毛に対しては、ＡＧＡ治療薬が効果を発揮すると言われています。

男性の抜け毛薄毛にはAGA治療を心がけましょう

ちなみに、TVCM等でもよく耳にするようになったAGAとは

AGA（エージーエー）とは、Androgenetic Alopeciaの略で「男性型脱毛症」の意味です。

成人男性によくみられる髪が薄くなる状態のことです。思春期以降に額の生え際や頭頂部の髪が、どちらか一方、または双方から薄くなっていきます。

一般的に遺伝や男性ホルモンの影響などが主な原因と考えられています。
抜け毛が進行し、うす毛が目立つようになります。

参照：AGA-news

です。「ハゲ」なんて軽く言われたりしますが、脱毛症の一部なので、傾向と対策を理解出来ればと防ぐ事も出来ると考えられています。

抜け毛が気になる男性で薄毛対策として心がけるべきことは、極端なダイエットはやめて、ストレスを蓄積しない生活をするなどが重要になります。

男性用育毛剤を使ったり、頭皮マッサージをしたり、パーマやヘアカラーの使用をやめることも、男性の抜け毛予防には有効です。

髪にいいものを食べて、体の中から髪を育てることも大事です。髪自体にアプローチするのではないので、間接的な方法になります。

髪の健康に必要な栄養を食事で確保できるようにして、不足している栄養素があれば、サプリメントで補いましょう。

食事の内容を改善するには、それなりの労力が必要となるので、あまり時間的に余裕の無い場合には、サプリメントの利用がおすすめです。

手軽かつ効率的な育毛効果を得るならサプリメントがオススメ

男性を対象とした育毛剤では、ノコギリヤシなど男性ホルモンの働きを抑制するための成分などが配合されています。一方、男性の抜け毛対策とは異なる成分によって、育毛効果を得る必要があります。

コラーゲンや、ヒアルロン酸など、血流をよくする成分を配合したサプリメントが、男性にとっては抜け毛対策に有効だといいます。

食事だけでは足りないミネラルをサプリメントで得ることで、亜鉛など髪をつくるために必要な栄養を確保する女性もいます。

どのサプリメントを使うかによって、含まれている栄養素の内容や量は異なっていますので、自分の体質に合うものを探してください。