10代男性の肌質の特徴とは？10代の肌の悩みや解決策を紹介

女性と同じように、男性の肌の悩みはその年代によって様々です。

年齢によって男性の肌質は変わってくるので、それに対して肌の悩みも変わってきて当然でしょう。

そこで、こちらのページでは、10代の男性にスポットをあてて、その肌質や肌質から引き起こされる悩みと解決策についてご紹介します。

10代男性の肌質

10代男性の肌質の特徴は、主に3つが挙げられます。

皮脂の分泌が多い

まず、10代男性の肌質の特徴的な点は、皮脂の分泌量が多いということです。

これは、成長に従って男性ホルモンの分泌が多くなることも原因ですが、10代は学校などで運動をする機会が多いため、汗と共に皮脂が出やすいという点も関係しているのでしょう。

多くの男性が、10代後半になると皮脂が多く分泌されてくるようになり、そのことが様々な肌トラブルに発展する原因になります［1］。

ニキビができやすい

「ニキビは若さの象徴」と言われることもありますが、実際に10代は男性の人生の中で最もニキビができやすい年代です［1］。

その原因は、やはり他の年代と比較して皮脂の分泌量が多いから。

皮脂腺は毛包という毛穴の中にありますが、特に、額、鼻、顎にある毛包には皮脂分泌量の多い皮脂腺があるので、毛穴が詰まってニキビができやすい部位です［2］。

乾燥肌・敏感肌の男性が多い

皮脂の分泌量が多い10代男性ですが、意外と乾燥肌や敏感肌に悩まされている方も多いようです。

これは、学校の体育や部活動などで紫外線に当たることが多く、その紫外線によって肌にダメージが蓄積され、肌のバリア機能が低下しているからだと考えられます。

肌のバリア機能が低下して敏感肌になると、少しの刺激でもニキビなどの肌トラブルに発展し、乾燥しやすい肌質になってしまうのです。

10代男性の肌悩み

男性専門の美容クリニックである「ゴリラクリニック」が行ったアンケートによると、10代男性の肌の悩みランキングは次のようになっていました。

出典：PR TIMES：【10～50代男性に聞く！】「各年代別・オトコの肌の悩み」ワースト３ランキング発表（男性専門の総合美容クリニック「ゴリラクリニック」調べ）

このアンケート結果を見てみると、やはり10代男性の肌質が原因で引き起こされる悩みが上位を占めているようです。

年代別の肌の悩みを解消していくためには、肌質に合わせた対策を行って、ベースとなる部分を改善していくのが一番でしょう。

10代男性の肌悩みの解決策

それでは、10代男性の肌の悩みやトラブルを解消していくためには、どのような解決策があるのでしょうか。

自宅でできる手軽なものから、クリニックや病院で治療を受ける本格的な方法まで、幅広くご紹介していきます。

食生活を改善する

一番基本の解決策となるのが、食生活を改善するということです。

皮脂の分泌量が多い10代男性は脂っぽい食事が大好きという方も多いでしょうが、脂を多く含んだ食品は肌の上の皮脂を更に増やします。

出典：資生堂ビノラボ：かしこくお手入れ (8) 思春期のにきび

ここでご紹介した食品は、皮脂の分泌量を調整しながら、10代男性のニキビの炎症を抑えてくれるので、積極的に摂り入れるようにしましょう［3］。

ニキビ対策のスキンケアをする

ニキビができやすい10代の男性にとって大切なスキンケアは、「ニキビの発生をコントロールする」ということです。

そこで、ぜひ試して頂きたい化粧品成分が「グリチルリチン酸2K」という成分です。

グリチルリチンは，砂糖の約 200 倍の甘みがあるため甘味料として使用されているほか，抗炎症作用，抗アレルギー作用，抗ウィルス作用，抗がん作用を有することがよく知られている．

出典：（PDF）伝統薬物研究が薬理学にもたらす新しい視点：JSTAGEより／JSTAGE：伝統薬物研究が薬理学にもたらす新しい視点[PDF]

このように、ニキビの発生を予防し、炎症悪化を防ぐ抗炎症作用を持つ成分です。

肌質を改善するための治療を受ける

この方法はクリニックに行って肌の悩みを解消する方法で、例えば、先にご紹介した「ゴリラクリニック」ではニキビやニキビ跡専門の治療に積極的です。

ニキビ治療以外に、乾燥肌や敏感肌の改善に対する施術を行っているクリニックもあります。

多少コストは必要ですが、スピーディーな解決法を望むなら、クリニックに通院することもひとつの方法でしょう。

まとめ

10代男性の肌質は、皮脂分泌量が多いせいでニキビができやすく、紫外線などの刺激によって乾燥肌や敏感肌の場合もあるというものです。

男性ホルモンの分泌は成長期なので仕方ありませんが、食事や生活習慣を改善することで、皮脂の分泌量を調整することはできます。

特にニキビは一生跡が残ってしまうこともあるので、早めに対処してスベスベのお肌を手に入れて下さい。

参考文献

参考［1］：SankeiBiz：＜男性の美容意識に関する調査＞20代の半数、30代男性の約4割が基礎化粧品を毎日使用　二人に一人が「肌質をよく見せるメイク」に興味あり　女性の9割が男性スキンケアを推奨、7割がポイントメイクに理解

参考［2］：資生堂ビノラボ：にきびの原因？皮脂について

参考［3］：資生堂ビノラボ：かしこくお手入れ (8) 思春期のにきび