メンズスキンケア道場

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乾燥肌で悩む男性へ!スキンケアの方法とおすすめのケア商品のご紹介

      2019/03/19

いよいよ乾燥シーズンの冬到来!乾燥肌は男の肌の大敵

男が乾燥肌になる原因は何か?

乾燥肌に悩んでいる男性は少なくありません。なにが理由で肌が乾燥してしまうのでしょうか。

大きな原因として挙げられるのが、肌の潤い不足です。肌の中の水分量が不足してしまうとかさつきが起こり、乾燥肌に繋がってしまいます。

では、なぜ肌の潤いが不足するのかというと、様々な理由が挙げられます。

スキンケア不足

化粧水や乳液で保湿クリームなど、乾燥対策に繋がるコスメはたくさんあります。ただ、男性の中にはほとんどスキンケアをしていない方もいますよね。そういった方はどうしても乾燥肌に繋がりやすくなります。

皮脂の落としすぎ

肌にはもともと乾燥から肌を守るための皮脂と呼ばれる油分があります。しかし、お風呂に入った際に皮脂を落としすぎてしまうと乾燥肌になりやすいのです。

タオルでごしごし洗ったり、長風呂をする癖がある方は注意が必要ですね。

肌を守る栄養素が不足している

特に一人暮らしをしていて自炊が苦手な男性の場合、適当なカップラーメンやお惣菜で済ませてしまうこともあるでしょう。栄養バランスの乱れた食生活が続いている場合、肌は十分なバリア機能を発揮できません

水分をとどめる力も少なくなってしまい、乾燥肌になるリスクがあります。

男の肌は女性よりも乾燥しやすいって本当?

男の肌は女性よりも乾燥しやすいって本当?
男性は、女性に比べると皮脂の量が多い傾向にあります。先述したように皮脂が肌を乾燥から守ってくれる油分なので、男性は乾燥肌が少ないのでは?と思ってしまいがちです。

しかし、男性は女性に比べると肌の水分量が少ないため、油分が多くても乾燥肌になることがあります。また、きちんとしたスキンケアをしていない方も多いため、不足しがちな水分をしっかりと取り入れることができず、乾燥肌に繋がってしまうのです。

また、毎日髭剃りをしている方もいますよね。すると、その時に肌の角質層を削り取ってしまい、乾燥肌が悪化してしまう方もいます。男性は髭剃りで肌に負担をかけやすいからこそ、きちんとしたスキンケアを取り入れていきましょう。

乾燥肌に悩む男性のスキンケアのポイントを解説

乾燥肌に悩む男性のスキンケアのポイントを解説
乾燥肌の対策を取るために実践したいスキンケアについて解説します。

洗いすぎに注意

意外に多いのがこちらのパターン。自分で必要以上に皮脂を落としすぎてしまい、乾燥肌の原因を作っている方が多くいます。お風呂に入った際にナイロンタオルで体をゴシゴシ洗っている方もいるのではないでしょうか。

しかし、この方法は肌を細かく傷付け、必要以上に皮脂も奪ってしまいます。お風呂に入るだけでも汚れはほとんど落ちるので、力を入れて体をこすり過ぎないように注意しておきましょう。

顔の乾燥を感じている場合も同じことがいえます。朝と夜、一日2回洗顔料を使って顔を洗っている方の中には、ヒリヒリとした顔の乾燥を感じている方もいるようです。
この場合は、朝はぬるま湯だけで洗い、洗顔料を使うのは夜だけにしておきましょう。

髭剃り後のスキンケアはしっかり行う

毎日髭を剃っている方も多いですよね。ですが、髭剃りは肌に大きな負担をかける原因にもなっているのです。できることならば、肌へのダメージが少ない電気シェーバーを使ってウェットシェービングを行いましょう

カミソリで処理をする場合は毛の流れに逆らわないのがポイント。逆剃りは肌の負担になるので注意してみてくださいね。髭剃り後は丁寧なスキンケアを行い、肌を乾燥から守りましょう。

おすすめのメンズ化粧水・保湿クリームのご紹介

おすすめのメンズ化粧水・保湿クリームのご紹介
乾燥肌に悩む男性のために、チェックしておきたい化粧水と保湿クリームについて解説します。

メンズビオレ「浸透化粧水 薬用アクネケアタイプ」

メンズビオレ「浸透化粧水 薬用アクネケアタイプ」

画像引用元:Amazon
https://www.amazon.co.jp/dp/B01LYQ8KH2/

乾燥肌でニキビもできている方におすすめしたい化粧水です。浸透率がとても高いため、乾燥を感じている方にも向いています。

メントール成分やアルコールは配合されていないので、シェービングした後に塗るとピリピリするようなタイプの化粧水はどうしても苦手…という方でも安心して使えるでしょう。

ドラッグストアなどでも購入しやすく、安価なのも魅力です。

NIVEA MEN「センシティブクリーム」

NIVEA MEN「センシティブクリーム」

画像引用元:Amazon
https://www.amazon.co.jp//dp/B01GZG4O2W/

ヒアルロン酸を配合しているため、肌の乾燥を防ぐのにぴったりの保湿クリームです。アルコールや香料、着色料といったものは一切使われていません。

肌に優しい保湿クリームでもあるので、刺激が強いものだとすぐに肌が反応してしまう方でも取り入れられるでしょう。

無印良品「保湿クリーム・敏感肌用」

無印良品「保湿クリーム・敏感肌用」

画像引用元:無印良品公式HP
https://www.muji.net/store/cmdty/detail/4548076448693

こちらもヒアルロン酸を配合しています。肌の乾燥が気になる方におすすめの商品で、たっぷりと潤いを届けてくれるので取り入れてみてはどうでしょうか。テクスチャーは軽めになっているので、使い心地も良いです。

 - スキンケア, 肌の悩み

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