男性のニキビ対策に有効な成分「イソフラボン」
「イソフラボン」という成分を耳にしたことがある方は多いと思います。
大豆に含まれている栄養素・・・だけど、どのような効果があるかは知らない、という方もいるのではないでしょうか。
実は、イソフラボンは男性のニキビ改善にも大きな効果を発揮してくれる成分なので、ニキビに悩んでいる方にはぜひ注目してもらいたい成分なのです。
こちらのページでは、イソフラボンのニキビへの効果や、ニキビ以外の効果についてご紹介していきます。
イソフラボンとは？
イソフラボンという成分は、大豆の胚芽部分に含まれている「大豆イソフラボン」が特に有名でしょう。成分としてはフラボノイドの一つで、活性酸素を除去する抗酸化作用が期待できます。
イソフラボンが含まれている食品は、豆腐、納豆、みそ、油揚げなど、大豆が原料となるもの全般です［1］。
ニキビ改善の効果があるとされますが、その他、肌自体を美しく整える効果があると言われているため、化粧水や乳液、美容液など多くの化粧品に配合されており、中にはイソフラボンをメインにした商品も販売されています。
イソフラボンが男性のニキビに効果が期待できる理由
主に大豆から摂取できるイソフラボンですが、本当に豆腐や納豆を食べて男性のニキビが改善されるのでしょうか？
イソフラボンがニキビに効果的だと言われる所以をご紹介しましょう。
イソフラボンは女性ホルモンと同様の働きをする
イソフラボンへのニキビの効果の前に、体内でのイソフラボンの働きについてご紹介しておきましょう。
大豆イソフラボンは、分子構造がヒトのエストロゲン（女性ホルモン）に類似しているため、生体内でエストロゲンレセプター（ER-α、ER-β）に結合し、エストロゲン様の作用を生じる。
このように、イソフラボンは体内で女性ホルモンである「エストロゲン」と同様の働きをする成分です。
男性の体の中にも女性ホルモンは存在していて、実は、女性ホルモンの分泌が減って男性ホルモンの分泌が増えると、皮脂の分泌が過剰になり、ニキビができやすい肌になると報告されています［2］。
女性ホルモンがニキビを改善する根拠
女性も男性も、ニキビができるということは、「男性ホルモン」の分泌量が増加していると考えられます。
そのため、皮脂が原因のニキビであれば、男性ホルモンの分泌を抑えて、女性ホルモンを増加させることで改善が可能。
経口避妊薬（いわゆるピル）あるいは低用量エストロゲン・プロゲスチン配合薬は，海外では多数の RCTが行われており，痤瘡の炎症性皮疹および面皰数，全般重症度，患者自己評価の全てを改善する高いエビデンスを有している．
出典： 日皮会誌:127(6),1261-1302,2017(平成29)「(PDF)尋常性痤瘡治療ガイドライン 2017」
このように、海外のニキビ治療成績を見ると、ニキビの数、炎症、患者の症状に対する感覚の全てにおいて、「イソフラボンは効果があった」という結果が出ています。
イソフラボンのニキビケア以外の効果
イソフラボンの大きな働きは、体内で女性ホルモンと同様の効果を発揮することですが、その効果は薄毛の悩みに対しても恩恵が受けられます。
男性型脱毛症（AGA）の原因は、男性ホルモンであるテストステロンが、より強力な5αレダクターゼに変換されることです。
イソフラボンの中に含まれている「エクオール」という物質は、抗アンドロゲン作用によって、テストステロンの5αレダクターゼへの変換を防ぎます。
このことから、男性型脱毛症（AGA）への効果が期待できるだけでなく、前立腺肥大や前立腺がんの予防効果もあると言われています［3］。
まとめ
イソフラボンは体内で女性ホルモンであるエストロゲンに似た働きをするため、男性には無縁の成分、と考えてしまいがちです。
ですが、男性の様々な悩みは、男性ホルモンの過剰分泌から起こっていることも多いため、イソフラボンを摂取してホルモンバランスを整えることが大切です。
ニキビの改善にはもちろんのこと、薄毛や前立腺肥大、前立腺がんの予防効果も期待できるため、サプリや食品、化粧品などから積極的に補って、男性としての魅力的な外見を維持しましょう！
参照