メンズスキンケアの初めの一歩！男が知らない正しい洗顔の方法

初めてのメンズスキンケアを試してみようと思っている男性の方の中には、「まずは何をすればいいのか・・・？」と悩んでいる方もいるでしょう。

洗顔後に化粧水や乳液を使う、定期的にパックをするなど様々な方法がありますが、本格的なメンズスキンケアをする前に、「スキンケアの基本は洗顔！」ということを忘れないようにしてください。

皮脂と汚れを落とすだけのものだと考えられがちな洗顔ですが、使う洗顔料や洗顔の方法を変えるだけで、驚くほどに肌の調子が改善されることも少なくありません。

そこで、こちらでは、初めてのメンズスキンケアを始める方のために、正しい洗顔方法をご紹介します。

スキンケアの基本は洗顔

洗顔を重要視していない男性は多いですが、メンズスキンケアでは正しい洗顔方法を実践することが一番大切です。

洗顔の大切さと正しい洗顔方法を知って、女性がつい触りたくなるような綺麗な肌を目指しましょう。

なぜ洗顔は大切なのか？

男性も女性も同じですが、スキンケアの基本は洗顔からです。

皮膚からは常に皮脂が分泌されていて、洗顔をしないまま不要な皮脂をそのまま残しておくと、空気に触れている皮脂は酸化して肌のトラブルを招きます。

そのため、洗顔をするための目的は「分泌された皮脂を取り除くこと」。ですが、ただ皮脂を取り除けば良いというものでもありません。

ゴシゴシ洗って必要な皮脂まで取り除いてしまえば、肌を保護するものがなくなる上に、肌を傷めてしまうことになります。

正しい洗顔方法を知って、肌に負担をかけず、必要な皮脂のみを取り除く事が大切です。

正しい洗顔方法

それでは、メンズスキンケアにおける正しい洗顔方法を、順を追ってご紹介しましょう。

1．石鹸で手を洗う
2．ぬるま湯だけで顔を洗う
3．泡立てネットを使って泡を作る
4．額・鼻を泡の上から優しく洗う
5．頬に泡を乗せるようにして洗う
6．口・目の周囲に泡を乗せて洗う
7．泡が残らないようによくすすぐ
8．タオルで抑えるように拭く

少しステップが多いように感じるかもしれませんが、全体のポイントとしては「肌を擦らない！」ということです。

泡で洗うときも、ぬるま湯で泡を流すときも、肌を擦らないように優しく撫でるようにしてください。

そして、泡はしっかりときめ細やかな泡を作るようにしましょう。泡が荒いと肌への摩擦が起きて、肌を傷めてしまう可能性があるので要注意です。

洗顔料の種類と特徴

次は、肌質に合った洗顔料選びをご紹介しましょう。

男性の肌の悩みは様々ですが、その悩みに合わせた洗顔料を選べば、肌トラブルもすっきりと改善されることがあります。

こちらでは、肌の悩みごとにおすすめの洗顔料をご紹介しているので、ぜひ初めてのメンズスキンケアで試してみて下さい。

肌がベタベタする

肌がベタつきがちな場合は、吸着効果のある「クレイ」が配合された洗顔料がおすすめです。

界面活性剤などの洗浄成分の効果を高めた洗顔料だと、必要な皮脂まで洗い流してしまって、さらに肌からの皮脂分泌が盛んになることがあります。

天然の泥から作られたクレイを使った洗顔料なら、必要な皮脂を落とすことなく、余分な皮脂のみを吸着して洗い流してくれるでしょう。

肌が乾燥しやすい

肌の表面がツッパっている感じがする、肌が粉を吹くなど、乾燥しがちな肌で悩んでいる男性には、保湿成分が配合されている洗顔料がおすすめです。

保湿成分とは、「アルガンオイル」「シアバター」「ココナッツオイル」などの植物オイルが代表的ですが、「ヒアルロン酸」「コラーゲン」などの美容成分も効果的。

特に男性用の洗顔料は洗浄力が強いものが多いので、肌が乾燥しやすい人は女性用の洗顔料の中で保湿効果が高いものを選ぶと良いでしょう。

ニキビができやすい肌

男性は皮脂の分泌が多いためニキビができやすいですが、洗浄力の強い洗顔料を使ってしまうと、足りない皮脂を補うためにさらに皮脂が分泌されてしまいます。

そのため、「グリチルリチン酸2K」や「アラントイン」など、炎症を抑える成分が配合されているものがおすすめです。

ニキビケア用の洗顔フォームの中には、肌表面の古い角質を溶かすサリチル酸が配合されているものもありますが、肌が弱い人やニキビの炎症が悪化している場合は刺激となることがあるため、注意しながら使って下さい。

肌が弱くて荒れやすい

肌が弱くてすぐにヒリヒリしてしまう、荒れてしまう、という男性におすすめなのは、添加物が入っていない低刺激の洗顔料です。

防腐剤や香料、合成界面活性剤などを使っている洗顔料は、肌が弱い人にとっては刺激が強すぎる場合があります。

無添加で天然素材から作られた石鹸や洗顔料で、さらにローレルオイルやシアバター、アルガンオイルなどの保湿成分が含まれたものであれば、洗い上がりのツッパリも軽くなります。

まとめ

メンズスキンケアの基本中の基本である「洗顔」についてご紹介しました。

今まで、冷たい水でゴシゴシ擦るように洗っていた、普通の石鹸を使って洗っていた、という男性は、ここでご紹介した洗顔方法を実践するだけでも肌質が変わること間違いなしです。

洗顔料はドラッグストアなどで購入できるもので構わないので、肌の悩みごとに合いそうな洗顔料を選んで、今日からチャレンジしてみて下さい。

「洗顔だけでこんなに違うのか・・・」と驚く結果になる可能性もあるでしょう。